Nejnovější elektronické audioknihy

1. Slepá místa medicíny Příběhy bolestných omylů, které ohrožují naše zdraví

Vydavatel: Jan Melvil publishing (Jan Melvil Publishing s.r.o.)

Délka: 9 hodin 27 minut

Autor: Makary, Marty

Překladatel: Mirovská, Helena

Interpret: Novák, Ondřej

Kategorie: Česká a světová literatura • Literatura faktu • Literatura faktu, učebnice • Světová beletrie • Světová literatura

Rok vydání: 2026

Popis: Medicína se často mýlí ne proto, že ví málo, ale protože si je až příliš jistá. Myslíte si, že lékařská doporučení stojí na pevných důkazech? Že když je slýcháme celý život a opakují je experti, musejí být správná? Kéž by to platilo vždy. Lékař a výzkumník Marty Makary přesvědčivě ukazuje, že i dnešní medicína má svá slepá místa. Tedy oblasti, kde se odborný konsenzus změnil v dogma, kde se přestaly klást otázky a kde špatné interpretace dat a tlak autorit vedly k chybám, na něž doplácejí celé generace. A možná zasáhly i vás. Makary vás provede příběhy výzkumů, lékařských rozhodnutí a pacientů, u nichž zdravotní systém selhal – ne kvůli absenci důkazů, ale…

Vypůjčit v knihovně: Hradec Králové • Kladno-SVK • Praha-Letňany • Zlín

Datum přidání: 21.07.2026

2. Cirkadiánní kód proti cukrovce Odhalte správný čas, kdy jíst, spát a cvičit pro potlačení prediabetu a diabetu

Vydavatel: Jan Melvil publishing (Jan Melvil Publishing s.r.o.)

Délka: 8 hodin 25 minut

Autor: Panda, Satchin

Překladatel: Mirovská, Helena

Interpret: Slanina, Aleš

Kategorie: Osobní rozvoj • Světová beletrie

Rok vydání: 2025

Popis: Audiokniha Cirkadiánní kód proti cukrovce, autor Satchin Panda, čte Aleš Slanina. ODHALTE SPRÁVNÝ ČAS, KDY JÍST, SPÁT A CVIČIT PRO POTLAČENÍ PREDIABETU A DIABETU Naděje a prevence pro každého Diabetu můžeme nejen účinně předcházet, ale jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Vše díky načasování toho, kdy jíme, kdy nejíme, kdy cvičíme a jakému světlu se kdy vystavujeme. Satchin Panda, světový expert na cirkadiánní rytmy, na základě vědeckých výzkumů dokazuje, že už malé změny denního režimu vedou ke zlepšení diabetu a mohou snížit dávky léků. Díky jeho 12týdennímu programu se naučíte vše potřebné, zlepšíte své zdraví a jediné, o co přijdete, budou potíže.

Vypůjčit v knihovně: Hradec Králové • Kladno-SVK • Praha-Letňany • Zlín

Datum přidání: 09.01.2026

3. Váš kapesní terapeut Nastavte si nové vzorce myšlení a žijte radostněji

Vydavatel: Jan Melvil publishing (Jan Melvil Publishing s.r.o.)

Délka: 9 hodin 17 minut

Autor: Zimmerman, Annie

Překladatel: Mirovská, Helena

Interpret: Čtvrtecká, Jana

Kategorie: Osobní rozvoj • Světová beletrie

Rok vydání: 2024

Popis: Nezbytná četba pro každého, kdo chce porozumět sám sobě a vztahům s ostatními. Proč setrvávám v problematickém partnerství? Jak to, že mi zase ruply nervy? Co se to se mnou děje? Všichni si občas klademe podobné otázky, ale jen málokdy na ně dokážeme najít odpovědi. V knize plné tipů, příběhů a cvičení rozkrývá psycholožka Annie Zimmerman obvyklé i překvapivé strasti, s nimiž se potýkáme. Ať už vás trápí úzkosti, nízké sebevědomí, závislost a nebo porucha příjmu potravy, tato kniha vám umožní pochopit, jak rané životní zkušenosti utvářely vaše nynější vzorce chování. A co s těmito vzorci dělat, abyste prožívali víc klidu, naplnění a radosti. V knize se mimo jiné…

Vypůjčit v knihovně: Hradec Králové • Kladno-SVK • Praha-Letňany • Zlín

Datum přidání: 09.01.2026

4. Paměť Proč si pamatujeme a jak si umět vybavit to důležité

Vydavatel: Jan Melvil publishing (Jan Melvil Publishing s.r.o.)

Délka: 9 hodin 17 minut

Autor: Ranganath, Charan

Překladatel: Mirovská, Helena

Interpret: Štěpán, Petr

Kategorie: Osobní rozvoj • Světová beletrie

Rok vydání: 2025

Popis: PROČ SI PAMATUJEME A JAK SI UMĚT VYBAVIT TO DŮLEŽITÉ. Paměť je mnohem víc než jen dokonalý záznam minulosti – a navíc ji lze úspěšně vycvičit, abyste si zapamatovali to, co je pro váš život skutečně důležité. Lidský mozek totiž není stavěn k memorování, ale především k myšlení. Neurovědec a psycholog Charan Ranganath na základě aktuálních výzkumů a poutavých osobních příběhů boří zažité mýty o vzpomínkách, zapomínání i efektivním učení. Odhaluje nejen způsob, jímž náš mozek pracuje s minulostí, ale především, jak tyto informace dále využíváme k porozumění sobě samým, ve vztazích nebo ke spřádání představ o budoucnosti.

Vypůjčit v knihovně: Hradec Králové • Kladno-SVK • Praha-Letňany • Zlín

Datum přidání: 16.12.2025

5. Konec stárnutí Proč stárneme a proč už nemusíme

Vydavatel: Jan Melvil publishing (Jan Melvil Publishing s.r.o.)

Délka: 12 hodin 29 minut

Autor: Sinclair, David

Překladatel: Mirovská, Helena

Interpret: Kapitančik, Borek

Kategorie: Osobní rozvoj • Světová beletrie

Rok vydání: 2020

Popis: "Podle autora je velmi pravděpodobné, že se už i vy dožijete sta let. Věda v oblasti dlouhověkosti dnes již dokáže nejen zbrzdit, ale i zastavit a dokonce zvrátit stárnutí u zvířat. Klinické studie na lidech se již připravují a jejich cílem není pouhé prodloužení života, ale souběžné zachování jeho kvality. Tedy prohloubení zdraví a celkové vitality. David Sinclair patří k předním odborníkům v genetice a výzkumu dlouhověkosti a v této poutavé knize vás seznámí s posledními objevy, k nimž patří i jeho informační teorie stárnutí; s nově vyvíjenými způsoby léčby a i s tím, jak aplikovat tyto poznatky ve svém životě. V závěrečné části knihy rozebírá možné scénáře,…

Vypůjčit v knihovně: Hradec Králové • Kladno-SVK • Praha-Letňany • Zlín

Datum přidání: 29.08.2025