Nejnovější elektronické audioknihy

1. Sport je bolest Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte

Vydavatel: Jan Melvil Publishing

Délka: 14 hodin 46 minut

Autor: Novotný, Michal

Interpret: Hruška, Martin

Kategorie: Osobní rozvoj • Světová beletrie

Rok vydání: 2024

Popis: Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.

Vypůjčit v knihovně: Hradec Králové • Kladno-SVK • Praha-Letňany • Zlín

Datum přidání: 05.12.2025

2. Mozaika duše Desatero pro zdravější duši a vztahy

Vydavatel: Voxi (Albatros Media a.s.)

Délka: 8 hodin 1 minuta

Autor: Kvapilík, Tomáš

Interpreti: Dvořák, Viktor • Hruška, Martin • Kvapilík, Tomáš • Zoubková, Monika

Kategorie: Komunikace • Naučné audioknihy • Osobní rozvoj • Osobní rozvoj, životní styl • Osobní růst, motivace • Zdravý životní styl

Rok vydání: 2024

Popis: Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky, kořeny stresu, mechanismy úzkosti, deprese i svého vnitřního kritika. Všechny zásady desatera pro kvalitní duševní hygienu jsou podložené mnohaletou psychoterapeutickou prací, doplněné o ukázky z praxe i osobní příběh autora. Poskládejte si vlastní duši do zdravějšího tvaru!

Vypůjčit v knihovně: Hradec Králové • Kladno-SVK • Praha-Letňany • Zlín

Datum přidání: 04.10.2024

3. Dceřina kletba

Vydavatel: Voxi (Albatros Media a.s.)

Délka: 9 hodin 47 minut

Autor: Bartošová, Tereza

Interpret: Hruška, Martin

Kategorie: Beletrie • Česká a světová literatura • Česká literatura • České krimi • Dějiny a historie • Detektivky, thrillery • Historické krimi • Krimi, detektivky • LGBT • Povídky • Severské krimi • Světová beletrie • Světové krimi

Rok vydání: 2024

Popis: Poručík Tomáš Vyskočil má velký problém. Je blonďatý, rafinovaný a odhodlaný pořádně mu zavařit. Zatímco se Tomášovo manželství ocitá v ohrožení, je uprostřed Příbrami nalezen těžce podchlazený opilec, který po pár hodinách v nemocnici umírá. Taková smrt by kriminálku mohla nechat v klidu, kdyby se ovšem dotyčný nedávno nezmínil, že mu někdo usiluje o život. A tak se Tomáš s kolegou Honzou Richterem pouštějí do vyšetřování zločinu, po jehož vyřešení nikdo netouží.

Vypůjčit v knihovně: Hradec Králové • Kladno-SVK • Praha-Letňany • Zlín

Datum přidání: 04.10.2024