1. Jídlo na prvním místě Vyzkoušejte Whole30 a změňte svůj život k nepoznání aneb paleo mýtů zbavené
Vydavatel: Jan Melvil Publishing
Délka: 9 hodin 44 minut
Autoři: Hartwig, Dallas • Hartwigová, Melissa
Rok vydání: 2018
Popis: Jídlo na prvním místě není řadová kniha o paleodietě, tohle je Melvilem pečlivě zvolený vstupní titul nabízející skutečnou životní změnu. Že nemáte tušení, co to je paleodieta? Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že mimořádnou! Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a srozumitelný návod, díky kterému konečně pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu. Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů vysvětlí fakt, proč sacharidy v naší stravě nejsou tím nejpříznivějším palivem a že paleodieta je nejlepší způsob, jak je nahradit. Autoři tvrdí, že už během 30 dnů po…
Vypůjčit v knihovně: Hradec Králové • Praha-Letňany • Zlín
Datum přidání: 27.05.2025